Healthcare Consulting - Top Quality Aesthetic

The ultimate experience

Hastalarımıza tedavi için ihtiyaç duydukları bilgileri ve faydalı tıbbi tavsiyeleri veriyoruz ve gerekli işlemleri yürütmede kararlar alıyoruz, Ameliyat olsun ya da olmasın. Sertifikalı doktorlarımız hastalarımıza hizmet vermeye adamıştır.

MON-FRI

Saturday

Sunday

10:00 – 20:00

10:00 – 17:00

12:00 – 17:00

TIM LLC .Licence No: A – 7042
Inonu Mh. Cumhuriyet Cd. No : 105/1 
Şişli / ISTANBUL / TURKEY

Our Services

breast augmentation by fat istanbul

Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
Dehidrasyon Nedir? Dehidrasyon, sadece sıvı kaybı olarak tanımlanabilir. Vücudunuzdan sıvı kaybını önlemek için düzenli olarak sıvı almalısınız. Vücut harcadığı kadar sıvı alamazsa, dehidrasyon işlemi başlar. Dehidrasyon arttıkça terleme ve idrara çıkma azalır, dokular kuru kalır ve işlem sonunda organlar zarar görür. Susuz kalmaya dikkat etmezseniz, böbrek yetmezliğine ulaşabilecek rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz.
Dehydration

Dehidrasyon nasıl oluşur?

Dehidrasyon; Yoğun egzersiz, yüksek irtifa veya sıvı kaybı bozukluğu gibi faktörlerin neden olduğu bağırsak bozuklukları. Özellikle bağırsak rahatsızlıklarında sıvı ve elektrolit kaybı arttıkça dehidrasyon riski artar. Bununla birlikte, dehidrasyon, egzersiz sırasında yakılan karbonhidratlar ve yağlar vücut ısısını arttırdığında da ortaya çıkar. Egzersiz sırasında beyin susuzluk hissini bastırabilir. Bu nedenle, egzersiz sırasında sıvı alımınızı sadece ihtiyaçlarınıza değil, ihtiyaçlarınıza göre planlamalısınız.

Uçakta dehidrasyon

Dehidrasyon kısa sürede gelişen bir şey değildir, ancak vücudun sıvı dengesine dikkat etmediğinizde ortaya çıkar. Yüksek irtifalarda yaşayan insanlarda dehidrasyon riski daha yüksektir. Vücut daha fazla sıvı tüketir ve düşük irtifalarda yaşayan insanlardan daha fazla sıvı kaybeder, çünkü yüksek irtifalarda azaltılmış oksijen seviyesi ve doğal olarak seyahatler nefes ve kalp atışlarının sayısını artırır. Bu, uzun vadeli uçuşlarda ve yüksek irtifa yerlerinde sıvı alımına daha fazla dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir.

Dehidratasyon Belirtileri Nelerdir?

Bu durumun başlıca belirtileri şunlardır:

Artan vücut ısısı

Dudakların çatlaması gibi cilt kuruluğu örnekleri

Baş dönmesi

Uyuşukluk ve uyku hali

Çok fazla su içseniz bile susuzluk hissi azalmaz

Ağrı

Koyu idrar

Ağızda kurutma

Nasıl dehidratasyon önlemek için?

Sıvı kayıplarına karşı bol miktarda su içerseniz bu rahatsızlıktan kaçınabilirsiniz. Doktor tavsiyesine göre, bir yetişkin günde en az 2 litre sıvı tüketmelidir. Bu şekilde sıvı miktarının dengesini izleyebilirsiniz. Buna ek olarak, soğuk sıvılar vücuttan daha fazla atılır. Böylece, oda sıcaklığında sıvı tüketerek riski azaltabilirsiniz.

Dehidrasyon ve dehidrasyon arasındaki fark nedir?

Her ikisi de aynı anlama sahiptir, vücutta sıvı kaybı. Tıbbın diline göre dehidrasyon kullanımı yanlış, dehidrasyon kullanılmalıdır.

TIM

TIM

Leave a Replay

Sign up for our Newsletter

Don’t worry we don’t send spam emails

Shopping Basket